Tag: lanche saudável
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A quiche tradicional francesa é uma delícia, mas vamos falar a verdade: a massa original (conhecida como pâte brisée) é basicamente farinha de trigo branca e muita manteiga. Se você colocar isso no seu cardápio de marmitas fit, o seu cliente vai reclamar da digestão pesada no meio da tarde. Mas e se eu te…
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Sabe aquele bolo de coco gelado, bem molhadinho, que costumava vir embrulhado no papel alumínio nas festinhas de aniversário? Ele tem gosto de infância e é uma das sobremesas mais queridas pelos brasileiros. Mas se você está de olho na saúde, pode estar se perguntando como encaixar essa delícia na rotina. A boa notícia é…