Categoria: Doces saudáveis
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Sabe aquele bolo de coco gelado, bem molhadinho, que costumava vir embrulhado no papel alumínio nas festinhas de aniversário? Ele tem gosto de infância e é uma das sobremesas mais queridas pelos brasileiros. Mas se você está de olho na saúde, pode estar se perguntando como encaixar essa delícia na rotina. A boa notícia é…
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Muitas seguidoras me mandam mensagens dizendo: “Renata, eu faço tudo certo na dieta, treino pesado, mas quando bate o calor e a vontade de um doce, eu coloco tudo a perder.” Eu entendo! Sabe qual é o maior mito da alimentação saudável? Achar que para ter saúde e um corpo definido, você precisa viver de…
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Quem disse que para ter uma alimentação saudável ou vender marmitas fit você precisa abrir mão do chocolate? Um dos maiores mitos da cozinha saudável é que bolo sem farinha de trigo e sem açúcar fica seco, esfarelando e com gosto de “dieta triste”. Se você já tentou fazer um bolo fit e o resultado…
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Sabe aquela vontade incontrolável de comer um doce depois do almoço, mas o medo de sair da dieta fala mais alto? A Mousse de Maracujá Fit é a solução perfeita para esse dilema. Diferente da versão tradicional, que leva leite condensado e creme de leite (uma bomba de açúcar e gordura), nossa versão utiliza a…