Se existe um prato que eu chamo de “mina de ouro” na cozinha de marmitas, é este. Muitas alunas me perguntam: “Renata, mas meus clientes vão comprar comida sem carne?”. A resposta é: eles vão comprar se for gostoso. O Curry de Grão de Bico é estratégico por dois motivos matemáticos: Hoje vou te ensinar…
Se você procura um jantar leve, que não pesa no estômago mas satisfaz a fome de verdade, acabou de encontrar. O Escondidinho de Frango Low Carb com Abóbora Cabotiá é a combinação perfeita entre proteína magra e carboidratos de baixo índice glicêmico. Diferente da versão com carne seca ou carne moída, o frango deixa o…